САЙТ ГАЗЕТЫ "ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ВСЕХ"
 
Темы последнего номера
Полезные адреса
Салоны красоты
Найди своего врача
Анонс

Обмен баннерами:

 

От дефицита энергии до болезней 

Психоневрология -область науки, которая занимается влиянием духовного, психологического стресса на иммунную систему организма. Рассмотрим этот механизм.

Ничто в природе не развивается без энергии, и человек не исключение. Мы пьем и едим для того, чтобы восстанавливать энергетический запас организма и через это обновлять клетки тела. Известное изречение «Движение — жизнь» подразумевает, прежде всего, движение энергии.

Человеческий организм создан целесообразно и умно и работает, как швейцарские часы. Или еще точнее, так как часы созданы человеком, а человек создан природой.

Условием нашего здоровья является способность тела адекватно производить энергию.

Когда получаемые из еды богатые энергией вещества не сгорают до конца, энергия остается не полученной и наполовину сожженные органические кислоты продвигаются в тканях, нагружают их, вызывая кислотно-воспалительные процессы - так возникают нарушения в производстве энергии. Главная причина этого – недостаток кислорода, поскольку основные источники энергии – жирные кислоты - полностью сгорают только в присутствие кислорода. Конечным продуктом в итоге являются вода, углекислый газ и энергия в виде аденосинтрифосфата (АТФ).

Причина энергетической недостаточности тела – излишнее духовное или эмоциональное напряжение, осознанное или подсознательное - оно перекрывает мелкие капиляры в тканях автономной нервной системы, вызывая  недостаток кислорода и повышение кислотности (метаболический ацидоз, снижение рН). Еще одна причина - неправильное питание с избытком сладкого, недостаток свежих продуктов, переедание. Дополнительные причины - недостаточное употребление чистой воды и низкая физическая активность.

Задачи крови в теле

Кровь снабжает клетки кислородом, разнося необходимые для производства энергии питательные вещества – витамины, минералы и пр. Артериальная доставляет кислород в ткани, через венозную удаляются углекислый газ и отработанные вещества. То есть в тканях, как и в легких, происходит дыхание, потребляется кислород и выделяется углекислый газ. Это и называется дыханием ткани. Кровь поддерживает связь между тканями и органами тела. В течение минуты она делает в  организме около 2-3 кругов, контролируя, чтобы все необходимое было доставлено на место, а ненужное транспортировано через органы выделения, то есть почки, легкие, кожу и пищеварительный тракт, и выведено из организма. Кровь - это охранник организма и главный регулятор кислотно-щелочного баланса в тканях. Кровь всегда обладает щелочной реакцией и поэтому позволяет нам выжить в сложных стрессовых ситуациях.

Признаки недостатка энергии

Усталость, боли в мышцах, сухость слизистых во рту, в глазах, слуховых проходах, в пищеварительном тракте, в бронхах — все это говорит о дисбалансе в организме. Неспособность иммунной системы воспроизводить защитные клетки и антитела приводит к частым заболеваниям верхних дыхательных путей. В настоящее время уделяется все еще мало внимания роли эмоциональных нагрузок, напряжению в качестве угнетателей иммунной системы, хотя научных исследований по этой теме произведено уже много. Область науки, которая занимается влиянием духовного, психологического стресса на иммунную систему организма, называется психоневроиммунология.

Причинами детской аллергии, астмы и других вызванных слабостью иммунной системы болезней в большей степени, чем мы себе представляем, являются именно факторы душевного или психологического напряжения. У детей возникают тики, заикания, недержание мочи или кала, гиперактивность, неспокойный сон и т.д.  

Неправильный обмен веществ в мышцах дает о себе знать судорогами и болью. Такие боли локализуются чаще всего в нижней части спины, зоне затылка или шеи, где самые заметные связки. В стрессовой ситуации организм выделяет в больших количествах калий и магний, отчего возникает дисбаланс минералов калий-натрий, магний–кальций. Сердце сразу реагирует учащенным пульсом или нарушением ритма (возникновение аритмии обычно не связано с болезнью самого сердца), повышается артериальное давление. Если стрессовая ситуация затягивается, слизистые начинают выделять больше слизи, а также добавляются нервный кашель, комок в горле, одышка, частые бронхиты.

Пищеварительный тракт сигналит о недостатке энергии запорами, тошнотой, изжогой, рефлюксом или даже вздутием живота и болями в его верхней части. Движение и всасывание пищевых масс нарушено, организм не впитывает больше из пищи в достаточном количестве необходимых веществ, список жалоб продолжает увеличиваться. Может возникнуть недостаток железа – анемия, гемолитическая анемия (красные кровяные тельца уничтожаются). Известна анемия недостатка витамина В12, нарушение всасываемости железа, кальция и других минералов.

Действие рН среды

Чересчур кислотная среда заставляет организм выделять щелочные карбонатные соли из костей в кровь, чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс в тканях. Разрежение костей – это признак долгого пребывания тканей в кислотной среде. Печень увеличивает синтез холестерола, чтобы защитить внутреннюю оболочку кровеносных сосудов, эндотелий, от повреждений, вызванных кислотной средой, а также синтезирует больше витамина D. Таким образом повышается всасываемость кальция в костях, а не в мышцах или связках, а также по соседству с костями, например в  позвоночнике и коленях.

Снижение холестерола с помощью лекарств снимает описанную выше защиту и приводит ткани организма в еще худшее состояние.

У каждого следствия есть свое последствие, и в конце концов в организме возникает большой обмено-вещественный сдвиг, ликвидация которого совсем не проста. А начальная причина возникновения болезни всегда одна: блокирование богатых энергией веществ в тканях, что вызывает кислотно-воспалительные реакции и в конце концов ставит защитный механизм тела на колени. Здесь начинается путь к развитию болезней, выздоровление от которых гораздо сложнее, требует от человека больше силы воли, времени и обычно заканчивается назначением постоянного лечения.

Что делать, если у вас одна или несколько перечисленных выше жалоб?

Во-первых, надо пересмотреть свое питание. В меню должно быть достаточно свежих овощей и фруктов, сырой еды, семечек, орешков, различных масел холодного отжима. Ешьте медленно, наслаждаясь, и оставляйте фрукты на перекус между основными приемами пищи. Вместе с ними в день должно быть всего 5 приемов пищи.

Во-вторых, убедитесь что вы выпиваете чистой воды минимум 1 л в день (соки, молоко, кофе, пиво, лимонад и квас - не в счет).

Какую воду вы пьете? Помните, что подслащенные напитки увеличивают кислотность организма, поэтому более щелочной напиток вы получите, если добавите кислые цитрусовые фрукты - в них меньше сахара, но много аскорбиновой кислоты. Можно подумать о возможности сделать воду более щелочной (карбонатные соли, известные под названием «четыре соли») или о покупке более щелочной природной воды.

Просчитайте, тратите ли вы ежедневно на движение столько же энергии, сколько на духовное напряжение, проблемы и заботы. В ходе физической нагрузки организм сжигает скопившиеся в тканях органические кислоты до конца. Те, кто занимается интеллектуальным трудом, нуждаются в большей физической нагрузке. Достаточно 30-40 минут движения в день, причем такого движения, которое заставляет слегка запыхаться или попотеть. Если есть болезни, то по поводу нагрузки следует проконсультироваться с врачом. Постарайтесь решить свои осознанные проблемы и заниматься неосознанными, чтобы отношение к ним можно было поменять или избавиться от них целиком. Сейчас много терапевтов, которые занимаются душевным здоровьем, и к ним можно обратиться за консультацией.

(По материалм эстонской печати.)

О газете Темы последнего номера Контакты Реклама в газете Подписка Впервые опубликовано у нас Полезные адреса