САЙТ ГАЗЕТЫ "ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ВСЕХ"
 
Темы последнего номера
Полезные адреса
Салоны красоты
Найди своего врача
Анонс

Обмен баннерами:

 

KliinikPluss: правильное питание - залог здоровых зубов

В Таллинне открылась первая в стране стоматологическая клиника KliinikPluss, в которой стоматологи работают рука об руку с консультантами по питанию и психотерапевтами. Благодаря такому сотрудничеству пациенты KliinikPluss могут не бояться зубных врачей. А специалисты, в свою очередь, эффективно приводят зубной ряд в порядок и рассказывают, как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье и красоту зубов. Консультант по питанию Маргит Айгро рассказала, как привычки питания влияют на состояние зубов.

Существует ли связь между питанием человека и здоровьем его зубов?

Привычки питания напрямую связаны с состоянием зубов. Ведь питание влияет не только на организм в целом, но и непосредственно на зубы. Поэтому очень важно то, как часто и что именно вы едите в течение дня. Например, для зубов вредно есть часто и все время что-то жевать. Ведь если зубы постоянно соприкасаются с пищей, они подвергаются кислотной атаке, и эмаль зубов истончается. Продукты с клейкой консистенцией (изделия из пшеничной муки, сухофрукты, сладости) дольше остаются на поверхности зубов, и действие кислот соответственно более длительное. Положительное воздействие на состояние зубов оказывают твердые продукты, которые необходимо тщательно разжевывать. Этот механический процесс помогает зубам очиститься зубы, так как в процессе долгого жевания выделяется больше слюны.

Разумеется, огромное значение имеет не только консистенция, но и качество продуктов. Поэтому следует предпочесть полезные для здоровья продукты питания – ввести в рацион больше овощей, фруктов, изделий из цельного зерна, полезные жиры и белки. А если в вашем ежедневном рационе не хватает витаминов и минералов, это может привести к проблемам с зубами и деснами.

Действительно ли ваша стоматологическая клиника - первая в стране, в которой наряду с помощью зубного врача можно еще получить и консультацию по здоровому питанию?

По нашим данным, сегодня KliinikPluss действительно является единственной стоматологической клиникой, в которой помимо высококачественной стоматологической помощи предлагаются консультации в области здорового питания и психотерапевтические услуги по преодолению страха перед лечением зубов. Консультирование по питанию вообще достаточно новая услуга в Эстонии и, к сожалению, лишь немногие медицинские учреждения сотрудничают со специалистами в области питания.

Расскажите, как происходит такое консультирование? 

К консультанту по питанию можно прийти как по рекомендации врача, так и по собственному желанию. Консультант для начала узнает у пациента (по телефону или
е-mail), какую проблему он хочет решить, какие лекарства принимает, каково общее состояние его здоровья, каков его обычный рацион питания. Предварительная информация помогает сэкономить время и посвятить консультацию непосредственно советам и рекомендациям. Обычно прием длится около часа. Желательно через некоторое время встретиться с консультантом снова, чтобы обсудить, какие изменения произошли и возможно еще раз скорректировать рацион питания человека.

С кем проще всего работать консультанту по питанию? Одинаково ли тщательно соблюдают рекомендации мужчины и женщины?

Стоит признать, что привычки в питании изменить достаточно сложно, и без сильной мотивации успеха здесь не добиться. Поэтому хороший клиент тот, у кого сильная мотивация. Так уж сложилась, что на различные консультации ходят в первую очередь женщины. Они приходят, слушают консультанта с большим интересом, но свои устоявшиеся привычки меняют редко или на непродолжительный срок. Мужчины, напротив, приходят на консультации куда реже женщин. Но если уж представитель сильного пола пришел, то это означает, что он долго морально готовился к этому и на самом деле готов к изменениям. Обычно, как раз из мужчин получаются самые прилежные клиенты - они выполняют все рекомендации и добиваются хороших результатов. Сложнее всего, конечно, с детьми. Они обычно ничего не желают слушать про «здоровое питание». Поэтому очень важно, какие привычки и традиции в питании им прививают дома родители. Однако отрадно, что в последнее время все больше людей интересуется темой здорового питания и здорового образа жизни. Ведь еда – это неотделимая часть нашей повседневной жизни и заслуживает большего внимания. Помните: только информированный человек может сделать правильный выбор.  

Мария Захарова

О газете Темы последнего номера Контакты Реклама в газете Подписка Впервые опубликовано у нас Полезные адреса