САЙТ ГАЗЕТЫ "ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ВСЕХ"
 
Темы последнего номера
Полезные адреса
Салоны красоты
Найди своего врача
Анонс

Обмен баннерами:

 

Выход из ситуации SOS
 
Лето — праздник жизни, и как досадно, когда различные непредвиденные обстоятельства, вторгаясь в нашу жизнь, буквально укорачивают его продолжительность. Как избежать их или хотя бы встретить, что называется, во всеоружии? Спрашиваем у гериатра Виктора ВАСИЛЬЕВА.
 
ЧТО ДЕЛАТЬ, если:
перегрелись на солнце (солнечный ожог, удар)
- При солнечном ударе имеет место перегрев организма — темнеет в глазах, кружится голова. Первое спасение при этом — положить мокрое полотенце на голову и на лицо, можно смочить грудь. Если у пострадавшего теряется сознание, его нужно отвести в тень и дать попить. Сложнее дело с пожилым человеком, у которого под солнечным ударом может «маскироваться» какое-то сердечно-сосудистое нарушение: к нему не помешает вызвать «скорую помощь».
Солнечный ожог, хоть он и представляет собой совсем другое состояние, требует схожего подхода: надо переместиться в тень и наложить на обожженный участок прохладное влажное полотенце. Нет смысла смазывать кожу сметаной, в аптеках всегда есть предназначенные для ее заживления аэрозоли. Пострадавшая кожа – воспаленная, с местным повышением температуры, а значит, не помешает принять простейшее противовоспалительное типа ибупрофена.
 
После ходьбы на ногах появились мозоли, а то и волдыри
- Относительно волдырей должен предупредить, что их не надо прокалывать ни иголкой, ни чем-либо другим: это чревато инфекцией с последующим воспалением, и тогда рана долго не заживает. Надо просто дать ей просохнуть, сменив обувь на более удобную. Чтобы не доводить дело до волдырей, в жаркую погоду не стоит надевать обувь на босые ноги, а иметь при себе носочки. Очень легко стереть кожу стопы в новых туфлях, поэтому, если приходится отправляться в них на дальнее расстояние, предусмотрительно прихватите с собой сменные стоптанные штиблеты. 
«Классическая» мозоль на ногах представляет собой кожный эпителий, покрытый слоями омертвевшей ткани. Самый эффективный способ борьбы с такими мозолями – теплые ножные ванны в мыльной водичке, после чего размягченный верхний слой легко счищается с помощью пемзы. Ускорить процесс поможет использование салицилового спирта с его отшелушивающим действием, если протирать смоченным в нем ватным тампоном пострадавший участок.
 
Укусила оса (пчела, шмель, клещ, змея)
- Укусы насекомых легче перенести, если под рукой есть меновазин или ментоловый спирт, обладающие охлаждающим кожу свойством. Если после укуса клеща его хоботок застрял в коже, не надо выковыривать его иголкой, пусть он там и остается, пока сам не выйдет. Так или иначе, его надо будет показать врачу-инфекционисту. Укусила змея — нельзя отсасывать ее яд, и жгут накладывать на пораненную конечность тоже не надо. Вызывайте «скорую помощь» и не пугайтесь: гремучих змей у нас нет, а укус обыкновенной гадюки не смертелен. Опасен он только для людей с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями и аллергиков. Для последних не проходит бесследно и укус шмеля, который может обернуться анафилактическим шоком. Впрочем, если у человека аллергия, вряд ли он отважится гулять в местах цветения, которые привлекают осиное семейство.
 
Досаждает повышенная потливость
- Летом это нормальное явление: пот, испаряясь через кожу, охлаждает ее и приносит нам тем самым облегчение. С другой стороны, причинами повышенного потоотделения бывает и излишний вес, и сердечно-сосудистая недостаточность. Таким людям действительно не помешают некоторые профилактические меры. Надевайте соответствующую одежду: просторную и из натурального материала. Не рвитесь на жару и занимайтесь спортом на закате солнца. Если «привязаны» к своей даче, постарайтесь, чтобы всегда можно было принять душ.
 
Травма ноги с отеком (сильный ушиб)
- Растяжение это, ушиб или что-то еще похуже — все равно пострадавшая конечность на первых порах требует охлаждающего воздействия, чтобы сузились кровеносные сосуды. Холодовые мешочки есть повсюду в аптеках, да и ледяные кубики летом, как правило, водятся в холодильниках любого домашнего хозяйства. Спустя 24 часа обследуйте свою ногу или руку и действуйте соответственно состоянию: если функция конечности не утрачена, можно чувствовать себя спокойно. Если ощущается боль, это может расценивать и как растяжение, и как перелом. Ваш путь — в травмапункт.
 
Рваная рана
- Редко, но тоже случается, особенно у детей: то он нарвется на металлический прут, то поранится бутылочным осколком. Прежде всего, нужно залить рану дезинфицирующим раствором, после чего перевязать пострадавший участок стерильным бинтом или наложить чуть выше раны давящую повязку. С царапиной дело проще: после дезинфекции можно наклеить на нее анаэробный пластырь — заживет.
 
Отравление несвежими продуктами
- Люди, смотрите, что едите! Хотя товар в магазинах контролируется, сами тоже проверяйте дату реализации продукта. Когда выезжаете на природу, выбирайте в качестве провизии то, что не портится в тепле. Или обзаведитесь сумкой-термосом, чтобы обеспечить продуктам оптимальную температуру хранения. Ну, а случилось отравиться, так организм сам будет выбрасывать из себя все лишнее, останется только позволить ему это делать. Но, с учетом того, что при рвоте происходит большая потеря жидкости и нужных микроэлементов, нужно понемногу все это восполнить: пейте чай с сухой булочкой.
 
«Беспричинная» диарея
- К диарее приводит, как правило, пищевая токсикоинфекция (проблема немытых рук). Если такое приключилось где-нибудь в Египте или Турции, имейте в виду, что припасенные «на всякий случай» наши лекарства вам не помогут. Разумнее будет обратиться в тамошнюю аптеку, где хорошо знают какими средствами легче бороться с такой напастью. Если нет возможности прибегнуть к такой экстренной помощи, не забывайте о простейшем приеме: развести кристаллик марганцовки в стакане воды до слабо розового цвета и в один прием выпить полученный раствор. Или еще старинный прием - развести в стакане слегка теплой воды чайную ложку крахмала: выпитый киселек свяжет все токсины и даст организму вывести их.
А руки надо мыть, особенно с учетом того, что нередко приходится пользоваться однослойной туалетной бумагой, которая не задерживает никакую заразу.
 

О газете Темы последнего номера Контакты Реклама в газете Подписка Впервые опубликовано у нас Полезные адреса