САЙТ ГАЗЕТЫ "ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ВСЕХ"
 
Темы последнего номера
Полезные адреса
Салоны красоты
Найди своего врача
Анонс

Обмен баннерами:

 

Молочная смесь... от мамы
 
Пока мала кроха, живет она себе на материнском молоке – самом питательном для нее и полезном – и набирается силенок. Но вот начали прорезаться зубки, значит, пришло время вводить прикорм. Об особенностях перехода грудничка на «взрослое питание» рассказывает педиатр Людмила ШТУРМ.
К концу первого полугодия жизни, с появлением первых зубов, у ребенка не просто появляется потребность в жевании. Первый прикорм нужен еще и по той причине, что в материнском молоке для малыша уже недостаточно некоторых компонентов, в частности жирорастворимых витаминов К и D. Иначе говоря, прикорм необходим, чтобы у малыша не развилась железодефицитная анемия и не было рахита.
Новое питание вводится постепенно маленькими объемами, начиная с маленькой ложечки.
На первом этапе начинать надо с овощей. Система прикорма давно разработана учеными таким образом, чтобы исключить аллергию, нарушения в деятельности желудочно-кишечного тракта, в том числе запоры.
Овощи, с которых рекомендуется начинать дополнительное питание, - это картофель, цветная капуста, морковь. На втором этапе присоединяются свекла, брюква, репа. Потом меню пополняется фруктами. Самые полезные - отечественные, экологически более чистые - наши груши и яблоки. Привозные плоды - уже общеизвестно, - проходят специальную обработку. И бананы – в общем-то, питательный продукт - остаются на потом, так как в них, к сожалению, накапливается много нитратов и нитритов.
С освоением фруктово-овощной диеты можно расширить рацион за счет каш домашнего приготовления. На начальном этапе наиболее подходящими признаны каши из риса, гречки, кукурузы, пшена. Затем уже подключаются овес, рожь, ячмень, пшеница. Почему им пришлось потесниться? Потому что, по наблюдениям специалистов, данные крупы могут вызывать расстройства пищеварения, аллергию. Их дают ребенку, когда его организм уже более подготовленный.
Тяжелые продукты, в том числе и яичный белок, и вовсе отодвинуты на конец первого года жизни, хотя желток можно вводить малышам уже с полугода. Старайтесь не добавлять в детское питание – хотя бы до года - соль и сахар, ведь разработано много рецептов, куда входят укроп, петрушка, припущенный лук — растительные добавки, уже имеющие в своем составе соли.
Если сначала пища должна быть более жидкой, то к году, когда у ребенка вырабатывается потребность в клетчатке для нормального пищеварения (чтобы не было запоров, пища нормально перерабатывалась и усваивалась), он переходит на семейный стол.
Кому «быстрое питание»?
От младенческого питания в немалой степени зависит дальнейшая жизнь ребенка. В частности, будет ли в ней место таким проблемам, как детская тучность, излишний вес, аллергия. Поэтому правильное введение прикорма – важная инвестиция в здоровье ребенка. И в его будущее.
Сегодня встречаются мамы, которые кормят своих малышей грудным молоком до года, а то и до двух. И очень хорошо. Грудное молоко можно сцеживать и оставлять в холодильнике, а потом добавлять в кашу. Для ребенка оно всегда будет самым питательным, поскольку коровье молоко отличается от грудного более грубой дисперсией.
Но современная жизнь порой диктует свои условия, когда мамы вынуждены оставлять малышей на попечение няни или бабушки, чтобы сохранить за собой рабочее место. В практику все чаще входит так называемое «быстрое питание» - детские молочные смеси и пюре. Некоторые родители находят его даже более предпочтительным, чем домашние блюда. Во-первых, по их мнению, покупая даже местные овощи и фрукты, не всегда можно быть уверенным в их безупречном качестве. Во-вторых, смеси приготавливаются на основе натуральных продуктов с учетом всех потребностей детского организма и потому вполне могут обогатить рацион ребенка.
Смеси для детей до года, например, содержат повышенное количество белка, жиров, витаминов и микроэлементов – всего того, что «покрывает» энергозатраты активного ребенка. Есть смеси с пробиотиками, предусмотренные для детей, страдающих запорами или поносами. Специальные безмолочные смеси - для малышей с непереносимостью коровьего молока.
Искусственное вскармливание безусловно необходимо в условиях, когда вес ребенка не соответствует норме и материнского молока ему явно недостаточно. На этот случай предусмотрены приближенные к составу грудного молока адаптированные смеси со сниженным количеством белка.
Включаем «технику безопасности»
В «Школе родителей» опытные советники всегда проконсультируют по поводу питания. Людмила Штурм, со своей стороны, напоминает об общих принципах использования молочных смесей и пюре.
Не стоит покупать слишком большие упаковки продукта. В этом случае появляется соблазн зачерпнуть побольше смеси, чтобы ребенок «убедительней» прибавлял в весе. Но готовить надо строго по инструкции, брать продукт без «горочки», чтобы избежать возникновения у малыша запоров. Относительно баночного питания: если открыли баночку с пюре, не стоит кормить ребенка непосредственно из нее. Необходимую порцию нужно выложить на любимую тарелку, а банку закрыть и держать в холодильнике не больше 2 суток. Так вы избежите порчи продукта из-за попадания в него слюны ребенка, в составе которой тоже присутствуют различные микробы.
Стефания Лупул
 
 
 
 
 
 
 

О газете Темы последнего номера Контакты Реклама в газете Подписка Впервые опубликовано у нас Полезные адреса