САЙТ ГАЗЕТЫ "ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ВСЕХ"
 
Темы последнего номера
Полезные адреса
Салоны красоты
Найди своего врача
Анонс

Обмен баннерами:

 

Не накопать бы... грыжу
 
Действительно, весной дачники-огородники с таким рвением принимаются орудовать лопатой, что, кажется, без грыжи у них не обойдется. Но, как утверждает семейный врач Ээро МЕРИЛИНД, обычно с ними приключаются проблемы несколько иного характера.
С первыми лучами весеннего солнца собственники земельных участковстремятся быстрее оказаться в своих владениях: зовет забота о грядках, не последнее место занимает желание поразмяться и дать нагрузку заскучавшим было мышцам. Раззудись, плечо! Увлекшись, человек скидывает всю лишнюю одежду — как же, и позагорать бы не мешало! - и вот уже один жалуется на радикулит, другой на боли в шее, третий... Нередкий «сувенир» от огородных грядок — воспаление тройничного нерва, отдающего болью в лице. Или стреляющие боли в голове как следствие невралгии затылочного нерва. А всего-то и надо было, чтобы избежать неприятностей, иметь в виду: солнце хоть и жаркое, но земля еще холодная, от нее так и тянет стужей, и это сочетание довольно коварное. Что бы вовремя не защитить голову от пронизывающего ветра головным убором — кепкой, панамой или еще лучше капюшоном, который заодно и шею укроет? Но теперь, задним числом, ничего другого не остается как уповать на обезболивающее, пусть то будет ибупрофен, парацетамол или аспирин. Да еще хорошо, если они окажутся под рукой, иначе недомогание способно выбить из строя на добрые несколько дней.
Сколь неблагоприятно сказывается начало дачного сезона на скелетно-мышечной системе, столь же благотворное влияние оказывает оно на характер нашего питания. В ход идут и целительный лук, и крапива, и черемша, и редис — вот где шанс нормализовать состояние кишечно-желудочного тракта и привести в норму вес. Вместе с тем потихоньку начинает вступать в свои права сезон гриля, способный свести на нет все благие намерения. Можно переусердствовать с кетчупом, с пережареным мясом, что обостряет хронические заболевания печени или гастрита... Нужно, напоминает д-р Мерилинд, придерживаться  умеренности в еде, особенно тем, у кого есть нарушения пищеварения — гастрит, повышенная кислотность желудочного сока. Если все-таки наступает изжога как первый признак повышенной кислотности, на этот случай хорошо иметь в дачной аптечке безрецептурные лекарства (ранифам, к примеру, или метрозол), способные эффективно погасить эту острую реакцию организма. Ну, а не возымеют они действия, тогда вам прямой путь к врачу, чтобы за незначительными на первых порах симптомами не запустить хроническое заболевание.
Напасть от флоры и фауны
Не успеет дачник и за лопату взяться, как его может вывести из строя привязчивая аллергия. У нас здесь уже в полном цвету верба и сосна, продолжает пылить ольха, вызывая кое у кого первые болезненные признаки: чешется нос, слезятся глаза, воспаляются слизистые; просыпаясь утром, человек принимается беспрерывно чихать. В таком состоянии, если оно настигло вас впервые, надо проконсультироваться у врача. «Мы проводим первичные анализы, а затем при необходимости направляем к аллергологу, - сообщает д-р Мерилинд. - Имеются у нас противоаллергические лекарства, есть гормональные средства, от них есть толк; мы можем контролировать астму. Но если человеку никогда не проводили тестирование на аллергены, тогда ему понадобится помощь аллерголога». Только аллергик со стажем способен действовать относительно свободно: осведомленный о действующей на него пыльце, он уже до начала ее активности начинает принимать рекомендованные врачом антигистаминные средства.
Не застрахованы мы по весне от осиных и пчелиных жал, аллергическая реакция от которых может произойти очень стремительно и остро — вплоть до анафилактического шока. Особенно следует позаботиться о детях, потому что у них от укуса насекомых, в частности, в области лица, быстро развивается отек, может затрудниться дыхание и случиться потеря сознания. Стоит предусмотрительно обзавестись противоаллергическими препаратами (Zirtec, Claritin), а при шоке, не теряя времени на ожидание скорой помощи, срочно отвезти пострадавшего в травмопункт, где сделают специальный укол гормоном или специфические инфузионные процедуры.
А вездесущие клещи? Их трудно рассмотреть, поэтому после огородных работ, и уж тем более после прогулки в лес, нужно тщательно пересмотреть всю одежду и исследовать все тело. Клещ это не комар, который быстро кусает, клещ ищет медленно, и потому его можно успеть обезвредить. Если он уже впился в тело, тогда его нужно извлекать из тела вывинчивая. Только чтобы не оглядываться постоянно на злостного пакостника, лучше сделать прививку от клещевого энцефалита. ть и рекомендуется все-таки прививки для исключения случаев энцефалита. Есть, конечно, много репеллентов, которые активно рекламируются, - начиная с Off  до средств, предназначенных для лесников, но ими нужно пользоваться строго пунктуально. При этом, покидая зеленую зону, все равно целесообразно проверить все тело, особенно в складках кожи, участки на шее, за ушами. Так можно не только себя обезопасить, но и членов семьи, не дав себе принести клеща в дом.
...А что касается грыжи, то, как утверждает д-р Мерилинд, эта беда приключается в относительно редких случаях — в основном как результат усердий при строительстве собственной дачи или в процессе сбора урожая овощей, когда мужчины экономии времени ради берутся носить тяжелые мешки. Об этом тоже стоит помнить загодя.
Стефания Лупул

О газете Темы последнего номера Контакты Реклама в газете Подписка Впервые опубликовано у нас Полезные адреса